社会人の勉強にはスタンディングデスクがおすすめ【実際の部屋公開】

社会人こそ勉強すべきなのはわかるけど、家にいるとついついダラダラしてしまう。副業とかしたいんだけど。

こんな悩みにお答えします。

※私の実際の部屋を公開しています。ご参考までに。

社会人の勉強にはスタンディングデスクがおすすめ【実際の部屋公開】

社会人が勉強するなら、スタンディングデスクの購入をおすすめします。

私の部屋にもスタンディングデスクを導入しました。

スタンディングデスクをおすすめする理由

身体によい

現代人はオフィスで座りっぱなしのことが多いです。
人類の歴史が始まって以来、最も座っている時間が長い時代だと思います。
腰痛の原因にもなりますね。

最近では、スタンディングデスクを取り入れる企業さんも増えています。

家では立って勉強してみはいかがでしょうか？

※ただし、膝に負担がかかるため、立ったり座ったりするのがおすすめです。後述しますが、スツールを用意するのがおすすめです。

集中できる

立って勉強すると、背筋が伸びます。
そうすると脳に酸素が供給されるようになり、集中力がアップします。

スタンディングデスクはどれがおすすめ？

私が購入したのはこちらです。

価格は1万円ほど。
そこそこリーズナブルで、シックなデザイン、棚も付いていて機能的です。

実は、私の身長ではこのデスクはちょっと低いです（身長178cm）。
水色の発泡スチロールブロックを置いて、高さを稼いでいます。

予算に余裕があれば、昇降可能なデスクを購入してもよいかと思います。

スツール

立ち続けていると膝に負担がかかるので、立ったり座ったりするのがベス トです。
私はスツールを置いています。

1万円と少々高額ではあります。
高さが調節できるスツールであればなんでもいいでしょう。

マット

膝の負担を減らすには、マットを置くのも有効な手段です。

P.S. こちらの本がおすすめ

集中して勉強するためには、こちらの本を読むことをおすすめします。
スタンディングデスクについても書かれています。

自分を操る超集中力

posted with ヨメレバ

メンタリストDaiGo かんき出版 2016年05月29日

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社会人の勉強にはスタンディングデスクがおすすめ

いかがでしょうか。
社会人が勉強するなら、スタンディングデスクの導入をおすすめします。