なんか家だとあんまり集中できないなぁ。。。

新型コロナウイルスの影響で、にわかに注目を集めているリモートワーク。

しかし、いきなり家で仕事をしようとしても集中できない、という方もいるのではないでしょうか。

そういう方は、まず集中できる机と椅子を用意して、環境を整えることをおすすめします。

今回は、リモートワーク歴約2年の筆者からおすすめの机と椅子をご紹介します。今後、さらにリモートワークが推進されていくと思いますので、ある程度予算を確保して、ちゃんとしたものを購入することをおすすめします。

リモートワークで集中できない人におすすめの机と椅子【実際の机と椅子公開】

私の仕事場はこの通りです。

伝わりづらいかもしれませんが、『スタンディングデスク』を採用しています。詳しく見てみましょう。

リモートワークにおすすめの机

おすすめするのはこちらのスタンディングデスクです。


集中して仕事するには「スタンディングデスク」がおすすめです。その名の通り立って仕事をするための机です。

※机と椅子を紹介するんじゃなかったの？と思われるかもしれませんが、最後まで読んで頂ければわかります。

一日中座りっぱなしで仕事をするのは体に良くありません。最近ではスタンディングデスクを取り入れる企業さんも増えてきています。

立って仕事をしたほうが集中できます。ここでは詳しいことは述べませんが、知りたい方は以下の本を読んでみてください。

自分を操る超集中力
posted with ヨメレバ
メンタリストDaiGo かんき出版 2016年05月29日
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おすすめした商品は頑丈な作りで、棚もあるので便利です。値段も高すぎず。机の高さは人によっては合わない場合もあると思いますが、私は箱を置いて調整しています。

リモートワークにおすすめの椅子

おすすめの椅子はこちらです。


スタンディングで仕事するのに椅子もいるの？という疑問もあると思いますが、ずっと立ちっぱなしはヒザに負担がかかりすぎます。

要は、立ったり座ったりしながら仕事をする。これが最も集中できて、かつ体にもいいやり方です。

スタンディング用に、少し高めの椅子がおすすめ。背もたれによしかかると姿勢が悪くなるので、背もたれのないタイプを選びました。

色合いが机とマッチしており、オシャレで重厚感があります。

ついでにあるといいもの

・プレステの箱

私の身長と座高だと、高さが少々足りないので、箱を置いています。もちろんプレステの箱じゃなくてOK。

・足マット

立って仕事をしているとヒザに負担がかかります。マットの上に立つことで、少しヒザへの負担を軽減することができます。

・アロマ

より集中するためには、香りも効果的だと言われています。なかでもローズマリー系の香りは、血液循環を促進し、記憶力や集中力をアップさせる効能があると言われています。


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リモートワークで集中できない人におすすめの机と椅子【まとめ】

  • リモートワークで集中して仕事するには、スタンディングデスクと高めの椅子を用意し、立ったり座ったりしながら仕事をすべき

いかがでしょうか？
リモートワークでも最大限のパフォーマンスを発揮できるように準備して、これからの時代に備えましょう。